Quel type de sportif(ve) es-tu ?
Quel type de sportif es-tu ?
Résumé-Quiz
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Questions:
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Information
Voici un petit test pour évaluer le type de sportif ou de sportive que tu es !
Tu peux bien sûr faire ce test plusieurs fois, après avoir suivi notre programme de Coaching de Vie Equestre par exemple, que tu pourras trouver ici : http://formations.abcducheval.com/coaching-de-vie-equestre
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Bouge toi !
Penses-tu que ton cheval trouve ça cool de porter un poids mort sur son dos ? Il faut retrouver du tonus et te muscler, ne serait-ce que pour lui !
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Bon tu n’es pas passionné(e) de sport mais tu sais ce qu’est une vie équilibrée et tu essaies quand même d’avoir une bonne activité physique.
Une hygiène de vie plus adaptée et un peu plus d’entretien, te permettrait d’avoir la forme ! -
Bravo ! tu as la forme !
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Question 1 sur 12
1. Question
Il faut monter au 5ème sans ascenseur… tu es ?
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Question 2 sur 12
2. Question
Peux-tu toucher tes pieds en ayant les jambes tendues ?
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Question 3 sur 12
3. Question
Les réveils sont difficiles ? Te sens-tu fatigué(e) à peine levé(e) ?
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Question 4 sur 12
4. Question
Ton attention suit-elle chaque papillon qui passe ? As-tu du mal à te concentrer pendant la journée ?
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Question 5 sur 12
5. Question
C’est décidé ! tu pars faire le tour du lac en footing ! 3km de course à pied.
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Question 6 sur 12
6. Question
Et si tu faisais quelques pompes ?
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Question 7 sur 12
7. Question
Pratiques-tu d’autres sports que l’équitation ?
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Question 8 sur 12
8. Question
Léger comme l’air ou lourd comme un fardeau ? Comment te sens-tu ?
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Question 9 sur 12
9. Question
Est-ce que tu marches ?
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Question 10 sur 12
10. Question
Mal au dos ?
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Question 11 sur 12
11. Question
Que te dis ta balance ces 6 derniers mois ?
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Question 12 sur 12
12. Question
Nous sommes ce que nous mangeons… Et toi ? Ton alimentation a-t-elle un réel effet sur ta santé ?